Dezgustul este definit ca fiind o emoție primară și universală, caracterizată printr-o reacție aversivă față de stimuli percepuți ca fiind nocivi, neplăcuți sau periculoși. Este una dintre cele șase emoții de bază, având o componentă biologică puternică, menită să protejeze organismul de posibile pericole, cum ar fi alimentele stricate, mirosurile neplăcute sau contactul cu agenți patogeni. Acesta poate fi considerat un mecanism de apărare, având rolul de a preveni ingerarea sau apropierea excesivă de substanțe nocive. Pe lângă latura biologică acesta este prezentă si sub forma dezgustului moral care se masifesta ca respingerea unor anumite tipuri de comportament care au caracter imoral sau sunt considerate innacceptabile social, percepute astfel de cele mai multe ori prin prisma analizei comune a majorității unei comunitati adaptată conform unor standarde prestabilite.
Din punctul meu de vedere, dezgustul este o emoție care îmi sună familiar și al cărui înteles îl cunosc numai parțial. Pot recunoaște emoția pe moment când instinctiv simt că nu ar trebui să mă apropii de cineva sau ceva ci să resping aceste lucruri in mod defensiv, alegând chiar să abandonez unele conversații din cauza chiar si a unei singure fraze care a fost formulată in așa fel încat mă simt împinsă fizic înafara interacțiunii. Totuși, nu pot întelege întotdeauna motivele pentru care aleg să mă îndepărtez în viața de zi cu zi de articole de îmbrăcăminte care în ciuda aspectului delăsător știu că au potențial, de bănci făcute dintr-un lemn mai învechit dar inofensiv inafara exteriorului innegrit de vreme sau chiar de persoane cu care mă întelegeam bine dar față de care acum, în ciuda faptului că nu se comportă deloc diferit, am tendința de a mă îndepărta.
Comportamentele specifice dezgustului îmi sunt cunoscute. De multe ori, se manifestă fizic prin încrețirea frunții, întoarcerea privirii, senzația de greață sau chiar respingerea bruscă a unui obiect, miros sau gust si impulsul chiar de a arunca acel obiect, uneori agitându-ma fără rost în încercarea de a scăpa de aspectul care îmi provoacă discomfort. Recunosc aceste reacții atunci cand se manifestă și în comportamentul meu, însa încerc să mă opresc din a reacționa atat pentru a-mi păstra calmul cât și pentru a dispune de o imagine socială adecvată și un comportament prin care nu pot jigni persoanele din jurul meu. În schimb aleg alte metode prin care să îmi exprim opinia daca este necesar întrucat stiu ca vor exista consecințe în urma ilustrării unor reacții considerate prea evazate sau nepotrivite, ținând cont de sentimentele celor cu care încerc să comunic.
Personal, mă consider o fire ușor adaptabilă în variate situații, alegând să încerc să înțeleg păreri diferite de cele proprii și să fac un efort in a le localiza punctul de plecare și logica din spatele lor pentru a-mi aprofunda cunoștintele despre cei ce mă înconjoară și a acumula păreri desapre noi perspective. Cu toate acestea, câteodată simt nevoia de a limita interacțiunile dintre mine și alte pesoane fără un motiv clar mie, acesta manifestându-se mai de grabă printr-o presimțire vagă asupra interacțiunilor care din punct de vedere logic nu prezintă nimic greșit însă care pentru mine capătă un aspect negativ. Nu sunt sigură dacă aceste presimțiri au rădăcini în felul în care am fost crescută, în valorile mele personale, în felul în care am invățat să percep lumea din propriile experiențe sau pur și simplu din motive senzoriale cum ar fi felul în care sună vocea cuiva, spre exemplu accentul, intonația, frecvența sau pauzele îndelungate între cuvinte, felul în care arată, cum ar fi stilul vestimentar sau anumite expresii faciale, sau modul în care miroase, persoana folosind poate anumite parfumuri cu note prea pronunțate.
In concluzie, deși am o imagine destul de clară formată asupra emoției primare de dezgust, aș vrea să înțeleg mai bine motivele pentru care reacționez în diferite feluri față de alte persoane sub influența acestei emotii și să ănvăț să îl gestionez în așa fel încât să îmi pot controla reacțiile față de mediul meu înconjurător într-o manieră mai eficientă.